La hidratación: ¿Siempre Tiene Que Ser Agua?


Un atleta de alto rendimiento, un deportista entusiasta o alguien que prefiere ser un espectador, todos tienen algo en común: no pueden vivir mucho tiempo sin agua.

El cuerpo humano necesita suficiente agua para realizar muchas de sus funciones vitales y llevarlas a cabo de la mejor manera posible. 

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​​English version: Hydration: Does it Always Have to be Water?